Emociones y Enfermedad

La relación entre las emociones y la enfermedad no es un tema nuevo. Si revisamos un poco la historia nos vamos a encontrar que en la Medicina Griega, Hipócrates (año 2400) ya nos hablaba del concepto de salud entendida como MEDICINA HOLÍSTICA O MEDICINA DE PREVENCIÓN, la cual estaba relacionada con la alimentación, ejercicio y tranquilidad, “Cómo vivir para no enfermar” o “que tu alimento sea tu medicina”. En otra parte del mundo la Medicina Oriental de mano de los chinos nos traen miles de documentos hechos de una gran observación durante más de 5 mil años donde se evidencia la estrecha relación de algunas emociones con órganos específicos y cómo las mismas pueden afectar de tal manera a estos órganos y vísceras apareciendo la enfermedad, ya sea por exceso o defecto.

Nuestra Medicina Occidental es mucho más nueva y hemos pasado por varias etapas en la búsqueda de la causalidad de las enfermedades pero como fenómeno físico, sin darnos cuenta que fuimos dejando de lado al individuo como un ser completo, que no es susceptible de ser entendido por pedazos. Es así, que un dolor lumbar puede estar relacionado con un proceso emocional de estrés por problemas de tipo económicos y no solamente hernias lumbares o cólicos nefríticos.

¿Cómo empezamos a entender esto?¿Cuándo entendimos que del Reduccionismo debíamos retornar al Holismo? Tomemos un ejemplo, cuando un individuo es operado de una Hernia Lumbar y persiste la sintomatología, eso equivale a que hay algo más que está generando dolor en esa zona y no una mala praxis médica como quizás se llega a pensar en muchas oportunidades. Y surge entonces este concepto integrativo del individuo, en donde, esa lumbalgia, está relacionada con problemas emocionales de dinero, inestabilidad emocional etc. ¿Qué significa esto?

Resurge el concepto de Medicina Holística e Integrativa, en donde podemos ir desglosando la manera como algunas emociones, el impacto medioambiental y la alimentación pueden generar enfermedades de difícil tratamiento a través de los medicamentos porque hemos dejado de lado el estudio de la emoción, la psique y la ancestralidad del individuo.

Pertenezco a un grupo de médicos de mente abierta a todas aquellas posibilidades terapéuticas, algunas aceptadas por la Medicina Occidental y otras no, pero que puedan ayudar a un paciente determinado a sanar su enfermedad pero sobre todo a prevenir la aparición de otras indeseadas.

Investigadores finlandeses han creado  posiblemente el primer mapa corporal de las emociones. A cada emoción, responde una determinada zona del cuerpo y esto sucede con personas que hablan diferentes lenguas o pertenecen a distintos países. Así pues, el estudio concluye que, la localización física de las emociones es universal e independiente de la cultura. El profesor de neurociencia cognitiva de la Universidad de Aalto en Finlandia, Lauri Nummenmaa junto a varios colegas, realizaron cinco experimentos sucesivos en los que una muestra de 703 personas debía localizar en qué lugar de su cuerpo percibía el impacto de cada una de las emociones más básicas y otras más complejas. Entre las primeras contaron la ira, el miedo, el asco, la felicidad, la tristeza o la sorpresa. Entre las segundas, en parte constructo, en parte naturales, aparecen la ansiedad, el amor, la depresión, el desprecio, el orgullo (en el sentido de sentirse orgulloso), la vergüenza y la envidia.

Situados ante una silueta humana en blanco, pidieron a los participantes que colorearan las zonas del cuerpo que se activaban más o menos mientras leían las palabras usadas para nombrar a cada una de las 13 emociones analizadas. Debían usar el rojo para las zonas de mayor sensación y el azul las de menor activación

En general, las emociones básicas -tanto negativas como positivas- activan sensaciones en el tronco superior. Allí es donde residen los órganos vitales y se inician procesos somáticos como el ritmo cardíaco o la respiración. En particular, la zona de la cabeza se ve golpeada por todas las emociones. Pero hay diferencias de intensidad según sea la emoción. Así, las extremidades superiores se hiperactivan con la ira o la felicidad y menos con la tristeza (quizás por eso movemos mas los brazos cuando estamos molestos y tendemos a andar de brazos caídos cuando estamos tristes, ¿no les parece conocido?). Las emociones no básicas provocan una significativa menor respuesta corporal.

Por otra parte nos encontramos que en la Medicina China establecen una relación completa entre las emociones y los órganos y es así que:

Ira – hígado

Miedo – riñones

Conmoción/susto (enfermedad aguda) – riñones y corazón

Alegría – corazón

Amargura (exceso de pensamiento y estimulación mental) – bazo

Preocupación – bazo y pulmones

Tristeza – pulmones

Por ejemplo, la tristeza prolongada afectará los pulmones. Lo contrario también es cierto; si tienen un problema pulmonar por largo tiempo, se verán afectados emocionalmente y podrán experimentar sentimientos de tristeza. Es un poco como la situación del huevo y la gallina. He aquí otro ejemplo: Si durante mucho tiempo, lleva una gran cantidad de ira, empezará a afectarse su hígado y causar un desequilibrio. También, si tienen una enfermedad crónica del hígado, es posible desarrollar un temperamento más irritable, tendrán problemas para tolerar la frustración, e incluso se volverán depresivos.

Reírse a carcajadas mantiene sano el corazón. La alegría mejora las defensas. La depresión, por el contrario, aumenta el riesgo de sufrir cáncer. Las emociones se regulan en el sistema límbico del cerebro. Allí, funciona ese cerebro primitivo del que emergen las sensaciones de manera impulsiva, explica Leonardo Palacios, neurólogo de la Universidad del Rosario. Sin embargo, la corteza cerebral que lo cobija –lóbulo frontal– las controla para evitar que actuemos como fieras.

Las decisiones que tomamos, nuestra personalidad, nuestro carácter, nuestra vida en general no está influida solamente por nuestro pensamiento actual, sino que también por nuestras ideas futuras y especialmente de los acontecimientos pasados que han ocurrido a lo largo de nuestra vida, nuestra historia.

La evidencia es clara: Las emociones producen bienestar o enfermedad. Así de simple.

Fuentes: https://muhimu.es/ciencia.../un-estudio-revela-como-afectan-las-sensaciones-a-tu-cuerpo